Оздоровление в "Лазурном": Движение, воздух, вода, отличное настроение!

В ДЦ "Лазурный" на смене "Город мечты – Лазурный" оздоровление – неотъемлемая часть дня, любимая многими ребятами. Расскажем, как проходит это мероприятие.
Спортивные Минутки: Короткие комплексы общеукрепляющих упражнений - приседания, махи руками и ногами, наклоны, легкая растяжка. Иногда берут с собой мяч для игр.
- Подвижные игры: Любимая часть! "Вышибалы", "Салки", "Третий лишний" и или командные эстафеты на ловкость прямо на природе.
- Наблюдения и отдых: Иногда просто слушают звуки леса, наблюдают за природой, общаются в более спокойной обстановке.
Что Дают Оздоровительные Мероприятия:
Укрепление Здоровья: Физическая активность на воздухе и воде укрепляет сердце, легкие, мышцы ног и спины. Улучшается аппетит и сон.
Бодрость и Энергия: свежий воздух и водные процедуры, движение отлично снимают усталость и поднимают настроение.
Улучшение Осанки: ходьба и плавание полезна для спины.
Знакомство с Природой: Ребята учатся ценить и беречь окружающий мир.
Игры и Эстафеты: в конце часто проводят веселые командные соревнования с использованием инвентаря. Это всегда много смеха, брызг и азарта!