Важный разговор о здоровом питании. Встреча с экспертом Роспотребнадзора

30 июля в детском центре «Лазурный» состоялась значимая встреча участников смены «Время первых. Первые среди первых» с Ольгой Викторовной Липковой — главным специалистом территориального отдела Роспотребнадзора.
Правильное питание стало центральной темой беседы. В современном мире особенно важно формировать у детей правильные пищевые привычки с раннего возраста.
Любовь к сладкому — характерная черта практически всех детей. Однако важно понимать, что не все сладкое одинаково полезно. Эксперт рассказала о:
• Полезных сладостях: фрукты, сухофрукты, натуральные йогурты.
• Вредном сахаре: продукты с высоким содержанием добавленного сахара.
• Скрытом сахаре: наглядно продемонстрировала его содержание в привычных продуктах питания.
Здоровое питание — это не только отказ от сладкого, но и сбалансированный рацион, включающий все необходимые витамины и микроэлементы. Ольга Викторовна поделилась с участниками встречи ценными рекомендациями по формированию правильных пищевых привычек и дала практические советы по выбору полезных продуктов.
Такие встречи помогают детям лучше понимать важность здорового образа жизни и принимать осознанные решения в отношении своего питания.